Qi Gong ist eine uralte chinesische Übungsmethode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Als wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin verbindet Qi Gong fließende Bewegungen, Atemtechniken und meditative Konzentration, um die Lebensenergie, das Qi, zu harmonisieren und zu stärken.
Der Begriff „Qi Gong“ setzt sich aus den Wörtern Qi (Lebensenergie) und Gong (Übung oder Arbeit) zusammen. Es handelt sich um eine ganzheitliche Praxis, die darauf abzielt, den Energiefluss in den Meridianen zu fördern, Blockaden zu lösen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Qi Gong kann sowohl zur Prävention als auch zur Unterstützung bei bestehenden Beschwerden eingesetzt werden.

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Warum Qi Gong?

Qi Gong ist mehr als nur eine Übung – es ist eine Lebenskunst, die Ihnen hilft, innere Ruhe und körperliche Stärke zu finden. Es fördert die Selbstheilungskräfte und ermöglicht es Ihnen, aktiv an Ihrer Gesundheit zu arbeiten. Qi Gong ist eine ideale Ergänzung zu anderen TCM-Behandlungen wie Akupunktur, Tuina oder Kräutertherapie.

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Anwendungsgebiete vom Qi Gong

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• Stressbewältigung und Burnout-Prävention

• Verbesserung der Beweglichkeit und Körperhaltung

• Unterstützung bei chronischen Schmerzen und Verspannungen

• Stärkung des Immunsystems und der Vitalität

• Förderung von mentaler Klarheit und Konzentration

• Begleitung bei emotionalem Ungleichgewicht oder Erschöpfung

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Lerne und übe Qi Gong als ganzheitliche Bewegungs- und Meditationspraxis...

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